●1日目：最初のパイプ
パイプを使う習慣がなかったので、パイプに対する違和感はあったものの、タバコの味は全く変わらず。ニコチンが減ったのも分からない。
●2日目：二本目のパイプ
パイプにも慣れ、全く違和感なし。順調！
●3日目：3本目のパイプ
全く違和感なし。タバコの本数も増えず。
●4日目：4本目のパイプ
全く違和感なし。タバコの本数増えず。
●5日目：5本目のパイプ
酒を飲んでいてパイプをつけるのを忘れて1本そのまま喫煙。
その日はいつもより多めにタバコを吸ってしまう。
●6日目：6本目のパイプ⇒4本目のパイプ
朝一で「ちょっと軽いな〜。」と違和感。安全策をとって、その日は4本目のパイプを使う事にする。
タバコの本数はいつもと同じ。
●7日目：5本目のパイプ
全く違和感なし。ちょっとタバコの本数を減らす努力をする。（2〜3本くらい）
●8日目：6本目のパイプ
全く違和感なし。本数は前日と同じ。
●9日目：7本目のパイプ。
なんとなく「軽いかな〜」と思う。
タバコの本数は前日とほとんど同じ。
●10日目：7本目のパイプ
前日と同じパイプを使う。違和感なし。本数も減ったまま。
●11日目：8本目のパイプ
違和感なし。ただし順調すぎるのが恐くなり、2日ごとにパイプを変えるように決める。
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「三歩進んで二歩下がる」じゃありませんが、このように少しずつパイプのランクを上げていったのです。
3ヶ月たった今、私のポケットにはタバコはありません。
完全に禁煙が出来たとは思っていませんし、正直、タバコが吸いたいと思うことあります。
どうしても吸いたいときは、30番目か31番目のパイプを使って家で吸います。
生のタバコは絶対に吸わないと決意しています。
■離煙パイプの率直な感想
ニコレット（禁煙ガム）を噛みながらタバコを吸っていたこともあるほどの禁煙ダメダメ親父が、禁煙9回目にして、初めてこんなにスムースに禁煙できたのです。
ですから本当に離煙パイプには感謝しています。本当に良い商品にめぐりあえました。
以前の私のように、
「こんなガムなんか噛んでホントに禁煙できるの？」とか、
「こんなトクホンみたいなのを体に貼るだけで？」
「読むだけでやめられる？」
このように疑心暗鬼で始めたものは必ず失敗します。
私の場合、離煙パイプのしくみ【ニコチンを徐々に3％ずつ減らしてゆく31段階のパイプ】が、ストレートに心に響いたのです。「これならできそう！」って勇気が出てきたんですね。
もし、あなたの気持ちの中で「こんなのでやめられるはずが・・・」という疑念があるのなら、離煙パイプでもうまくいかないと思います。
私と同じように、「これならできそう！」と直感できれば大丈夫！
90％以上の確率で禁煙できると思います。禁煙ダメ親父のお墨付きです。
気持ちが乗ってる時が禁煙を始める絶好のチャンスです。
3ヵ月後、あなたのポケットにもタバコがない事を祈ります。
離煙パイプに感謝！
2008年3月吉日
禁煙ダメダメ親父（小山 あきら）